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Entrenamiento Personalizado

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Ejercicios cardiovasculares

 El trabajo aeróbico es muy importante; encontrarás bicicletas, elípticas, cintas de correr, steps...

Es ideal para aquellas personas que desean perder peso y trabajar a nivel cardiovascular. Elige tu preferida.

Si quieres una clase en grupo, prueba con el spinning, es una actividad aeróbica en una bicicleta estática, dirigida y motivada por un instructor especializado.

Con el aerobic te motivarás con la música y las coreografías. También están las clases de baile, que te resultarán más divertidas.

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