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Entrenamiento Personalizado

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Pilates


El pilates te ayudará a fortalecer toda la musculatura,en especias los músculos del abdomen y la espalda, y la flexibilidad.

Todo ello sin aumentar de volumen. Nos será útil a nivel estético y para nuestra vida diaria.

Está recomendado para personas con problemas de espalda. Existen dos modalidades: suelo y cama.

Y si esto no es lo tuyo, prueba con las clases de streching, donde se trabaja a base de estiramientos.

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